Jnana Yoga / Bhakti Yoga / Karma Yoga / Raya Yoga / Tantra Yoga / Kundalini Yoga / Laya Yoga / Mantra Yoga / Yantra Yoga / Kriya Yoga / Nada Yoga / Svara Yoga / Hatha Yoga
Nada yoga es la yoga de la unión a través del sonido interno. Nada en sánscrito significa sonido. Nada Yoga es meditar en el sonido interno, también conocido como el sonido del silencio. Interesante que en español nada significa la ausencia absoluta de cualquier ser o cosa, la inexistencia.
La meta en nada yoga es alcanzar la etapa en que una no oye absolutamente nada; el silencio absoluto que no se oye con los oídos, pero que se siente, se experimenta.
La fuente del sonido puede ser externa o interna. Los sonidos externos son graves, son sonidos causados por instrumentos de música, voces, fricción, golpes… Las vibraciones del sonido grave penetran toda la materia, así una persona sorda puede experimentar el sonido. También hay sonidos menos graves en el mismo cuerpo humano que se pueden escuchar a través de instrumentos físicos, y a través de la práctica de nada yoga. Los sonidos internos no físicos son sutiles y no se escuchan o sienten por ninguno de los cinco sentidos sensoriales…
En la meditación nos concentramos primero en un sonido exterior, como por ejemplo en el sonsonete del segundero del reloj de la pared. Con la práctica, la mente se va calmando y una puede comenzar a tomar conciencia de los sonidos internos. Se oye el sonido de la sangre transitando de un lugar a otro por las venas, arterias y capilares. Luego se escuchan las vibraciones del cerebro…La meta es poder escuchar en algún momento el sonido del silencio, el sonido de la nada.
La nada yoga se practica en tantra y kundalini yoga.
En Hatha Yoga Pradikipa, Capítulo 4, aforismos del 80 a 102 se explica lo que es nada. Tengo varios libros y en el internet encontré este portal en español: http://asoyogacr.org/wp-content/uploads/2011/03/luz-sobre-hatha-yoga-pradipika.pdf